第22章 魔鬼特训 (3 / 4)
        萧秀回忆了一下，确实，健身球很轻，力气用的再大也不会投出很远，必须用巧劲投。

        “我知道了教练，我会继续坚持的。”

        又做了十多分钟投健身球练习，黎曼教练拍了拍手，“很好，完成的不错，咱们进入下一项，100米冲刺跑四组，每次休息半分钟。”

        “还跑？不是已经跑过了吗？”

        黎曼教练耐心的给他解释，“让你绕着田径场跑是训练你的耐力，100米冲刺是训练你的瞬间爆发力，你可是分位，100米冲刺是你吃饭的本领。”

        “队友抢到后场篮板，你这个分位冲不起来，球队怎么打反击。”

        “不许慢跑，一定要冲起来，能跑9秒，就被跑10秒。”

        四组猪突狼奔之后，萧秀也只是有些气喘。

        “呦，小伙子，身体很棒啊，那咱们再来四组，试试。”黎曼教练坏笑着说着。

        萧秀没说什么，又是四组，他已经感觉身体有些不适了。

        黎曼教练可没让想让他好过，又催促他跑了四组。

        又是四组过后，萧秀感觉自己快吐了，一身大汗，心脏跳的好像发动机。

        三倍常人体质就这？还是人类啊。

        黎曼教练也很吃惊，这孩子吃什么的长大的，12组100米冲刺往返跑，换别人来早躺下了。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》