第十章长生诀 (2 / 4)
        经过十年的沉淀，杨天对自身的修行，也不再是小白枚。根据修行中，体内精气神的变化，杨天将整个修行分为九个变化。

        第个变化，蓄精，补气，清杂念的养心境。这个境界，与普通人没有多大区别，只是神完气足，精力充沛。

        等养心境大圆满后，就达到个正常普通人的极限，身体健康，寿命可达到理论上120年的自然寿命。

        第二个蜕变，就是气血锻体境。在养心境期间，精气神皆蕴养圆满后，就会尝试的对自身潜力进步发掘。

        在这里，可以说每个世界，都认知到血液中蕴含着促使人体进步强化的物质，有的叫气血之力，有的叫食物精华……等等，都是促进身体细胞成长强化的能量。

        但想要真正掌控这种能量强化自身，却需要对自身达到细致入微的掌控力，以及借助外部坏境对肉身的刺激才行。

        所以，有了杨天之前修习过得体术，国术，外家硬功等打破极限的方式锤炼身体。

        这些法门都是借助食补，药浴等手段，弥补修习过程中对肉身造成的亏空。可以说，每步都是用金钱喂养出来。即使养护及时，依然对身体造成不可挽回的暗伤，让他们的生命本源受损，减少了自然寿命。

        除非修炼到掌控全身每个细胞的时候，才能借助自身气血进行修补，温养，有了“见神不坏”的说法。

        这阶段的修行，主要是肉身与意志的强化，被那些修行者根据肉身强化的难易分为：炼皮，炼肉，练筋，炼骨，炼髓，炼脏，换血，通脉，孕气九个部分和易骨，易筋，易髓三个蜕变阶段。

        最终达到精满气生，意凝神出，神怡气定的圆满练气根基。

        第三蜕变，就是练气通脉境。这个阶层的最终高度，主要就是看上个阶段筑造的根基底蕴。

        道家有言：炼精化气，炼气化神，炼神返虚，为修行人体三宝的步骤。但为个完整的人，不管是精、气、神三个方面，哪个提升，都会带动其他两个，只是在修行中因强化方向不同，造成三者中某个更快的壮大，并反哺其他两个。

        所以，当精的方面强大到定程度，就会开始蜕变出第缕内气，既是气血锻体的的结束，也是炼精化气的开始。

        有充足的精气化为内气，就能快速的打开窍穴，扩张经络，用更温和，更细致，更深入的方法继续淬炼肉身，提升自身精气上限，洗练体内杂质，蕴养肉身锻体过程中形成的暗伤。

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