第十七章方丘跟江妙语在练气功！ (11 / 14)
        “放松，两脚分开，与肩同宽。”

        方丘说道。

        江妙语立刻照作。

        “脚尖稍微内扣，大约度左右。”

        方丘指着江妙语的脚，帮其调整姿势。

        “好，两臂自然下垂，掌心向内。”

        说到这里，方丘也做了起来，让江妙语能有个样子来照着学。

        “身体要中正，双眼要目视前方。”

        仅仅是纠正动作。

        方丘就用了好几分钟时间，江妙语似乎都站得有些累了。

        “这个是基本动作，接下来是起势。”

        站姿纠正得差不多了，方丘边继续演示，边说道：“掌心相对，两臂向前缓缓抬至有肩齐平，然后翻掌向上，屈肘收手，经腰间带脉处向后、向外、再向前划弧。”

        “然后，翻掌向下，两臂稍微收回点，放在身体前面，同时屈膝下蹲成马步站桩式。”

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