第79章 疯狂加练 (2 / 6)
        “我靠！闷骚，没事吧？”吴东看陈闷被撞后退了好几步，便担心地问道。

        陈闷摇了摇头，道：“没事，就这么干！再来！”

        陈闷一次次冲向吴东，吴东也非常认真地上力量对抗。一连练习了十几次陈闷都没有很顺利地突破过

        去，每次都是保持不了身体平衡。当然，他是有意识地锻炼对抗下的持球能力，如果单纯地为了突破，凭借他的脚步和速度，过掉吴东轻而易举。

        这种对抗下的运球能力非常难练，因为你要用左手运球，右半身去对抗对方，尽量抵消他给予的压力，这样才能尽量保持身体平衡。只有身体平衡了，左手才能控好球，稍微有些紊乱，就有可能会丢失对球的控制。

        这种事情急也急不来，是要靠长时间练习的。如果能适应吴东的冲撞，对抗陈涛就是小菜一碟了。

        休息了一会，陈闷开始练习正常的突破。左右手变向，胯下交叉运球，这些都不难，关键是要熟练运用到突破实战中去。

        “东哥你休息一会，阿力，你来，防我一下。”陈闷说道。

        陈宇在帮姚生练习，刘力一直闲着，该是他上场的时候了。

        “这次我会用胯下交叉运球的方法过你，其他的动作都是辅助，你要有重点地防守这一点。”陈闷对刘力说道。

        刘力点了点头，道：“来吧！你力哥也是会玩球的人了！”

        陈闷笑了笑，运球推进靠近刘力。他先左右手来回交叉运球，不断试探刘力，但是有了陈闷的提醒，刘力怎么都不动，就那么弯腰站着。

        陈闷靠近了刘力，右手往左后拉，将球穿过胯下交给左手，左手在往右后拍，胯下还给右手，同时两条腿不断晃动做假动作。

        刘力见陈闷用跨下了，赶紧找准时机扑了上去，一下将球给捅了出去。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》