第8章 这家伙好凶！ (3 / 5)
        完成专项技术激活之后，是最后的神经肌肉唤醒。

        首先就是爆发性的空击训练，3组X20秒，组间休息40秒，配合急促的呼吸，空击节奏拉到最快，模拟实战环境。

        这也算是第四种高强度空击训练的缩小版了，加起来一回合的时间都不到，不会消耗多少体能。

        “哈哈，这就喘上了？”

        “不是吧，这才热身，体能就不行了？”

        “刘新军，看你的了。”

        一群队员看到雷吨急促的呼吸，却不知道他在模拟实战环境，以为他累了，纷纷乐了起来。

        雷吨打完一组空击后停下来骂道：“你们这群傻帽，我这是模拟实战，让身体快速进入竞技状态，是一种热身技巧，学着点吧，就知道叽叽歪歪，特么的，娘们一样。”

        “小王八蛋，你说什么？”

        “特么的，你敢骂人？”

        “揍他！”

        一群集训队员被雷吨骂懵了，反应过来后纷纷气势汹涌，有冲上来干一架的趋势。

        “都闭嘴，好好学着。”王国军骂道。

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