我的伤痛在快乐背面 (1 / 2)
        我的伤痛在快乐背面

        想读懂生命这本书，请先了解并接纳真实自我

        艾葭是我最要好的大学同学的朋友，认识她是在同学的生日聚会上。那天晚上艾葭无疑有些喧宾夺主，穿着大红的唐装，端着酒杯到处找人碰杯，神采飞扬笑语不绝。

        同学给我介绍：“这是艾葭，‘开心果儿’，走到哪里就将笑声带到哪里。”“是吗？”我看着人群中那个活泼的身影，或许是出于一位心理咨询师的直觉吧，总是觉得眼前这个女孩子的快乐只是浮在表面的，就像是一条河，河面上倒映着蓝天白云绿树红花，但在那深深的河床底部，却沉淀着许多东西。

        此后由于同学的关系，我和艾葭又有过几次见面，这种感觉越来越强烈。有一次大家在一起聊天，记不清是聊什么话题了，艾葭的情绪突然有些低落。我注意到她有一个动作：右手攥着左手。从心理学的角度解释，左手和右手分别代表着内心的两种冲动，右手攥着左手，代表的是压抑。

        我对艾葭说：“你现在闭上眼睛想象一下，你的左手和右手里分别有什么东西？”她想了想，回答我：“左手里有一个铅球，右手里，好像是一片羽毛。这有什么意义吗？”我告诉她：“球沉甸甸的，代表的是长期压抑的比较沉重的消极情绪，而铅是一种金属，金属代表的是包裹着消极情绪的一副盔甲，这说明你并不快乐，最起码不像表现的那样快乐，只不过你很善于隐藏。”

        听我这么说，艾葭有瞬间的茫然，随即很急切地反驳：“才不是呢！我想象出铅球，是因为昨天我小侄子打电话告诉我，他在学校的铅球比赛中拿了名次！我相信我的心理是很健康的，你这是职业病，看谁都觉得人家心理不正常！”我笑了笑，没有再说什么。

        大概两个月后的一个晚上，我很意外地接到艾葭的电话：“朱老师，这些天我一直在想你和我说的话，当时我根本不能接受，可能是因为我潜意识里的一些东西被你一语中的吧。一直以来我都认为自己是个快乐的人，我身边的人也都这样认为，可是谁都想不到其实我有时候是很忧郁很怕见人的。像今年春节，七天假期，你知道我是怎么过的吗？我把电话线拔了，买了一大堆零食，窝在沙发里没日没夜地吃零食、看碟，整整七天没下过楼。而且我常常觉得活着没意思，干什么都没意思，总有一种自杀的冲动，我也不知道这是为什么。我不愿意和人打交道，但很多人在一起时，我又很快乐，倒也不是刻意装出来的，可能那种开朗也是我性格中的一面吧。我想我性格中一定还有许多面，是我不肯面对也不愿接受的，所以我才常常莫名其妙地抑郁……”电话里，艾葭和我约好时间要正儿八经地做一做心理咨询。

        艾葭的想法很对。的确，每个人的性格都不是单一的，我们更愿意接受和表现那些正面的，比如开朗、乐观、善良等，而负面的，比如自卑、自私、暴力等，就将它们深深隐藏。可是隐藏并不等于消除，这些负面的性格及形成这些负面性格的原因永远存在、积压在那里，久而久之，就会形成心理问题。我想首先要做的，是帮助艾葭全方位地去了解自己的性格，让她负面的性格逐渐呈现，事实上，这个呈现的过程也是一个释放的过程。

        我采用了“意象对话”的方法。所谓“意象对话”，就是运用象征性的意象诱导来访者做出想象，以达到调节和改变其心理状态的目的。这种方法可以有效地化解来访者的主观抗拒，更快地看到问题的所在。在艾葭的想象中，她性格的各个侧面都化成了一个个单独的人——

        我看到了好大一片草地，绿茵茵的。（草地上有什么？）我看见一个十七八岁的女孩，背着双肩书包，背对着我，正走向茂密的森林，她叫“缨子”。森林的远处是雪山，阳光照在上面，白得耀眼，还有河流、松树，还有一头老黄牛在吃草？它的眼睛又大又深，充满了忧郁……（你看一看，草地上还有什么？）又走来了一个小男孩，叫“皮皮”，大脑门，歪戴着一顶棒球帽，还做鬼脸呢，很可爱。“缨子”不见了，草地上停着一辆蓝色的吉普车，有一个**岁的小女孩“乐乐”坐在里面，拼命地按喇叭，但是她不出来，她发动车子，车子却动不了。这时候有一只凤凰飞了过来，停在车子上……

        我告诉艾葭，在她刚才的这段想象里，森林代表的是她内心深处原始的部分；雪山代表的是感情的缺乏；河流代表着一种隔离；老黄牛代表着勤劳与诚恳，但老黄牛忧郁的眼神表示她的心里也充满了忧郁；“缨子”背对着别人代表着自闭与内向；“皮皮”代表她有活泼调皮的一面；“乐乐”只有**岁，代表她的纯真与脆弱；待在车里按喇叭却不出来表示她活在自我的世界里，没有对外界敞开心扉，但又渴望别人的关注和关怀；车子不能发动说明她充满了驾驭不了自我、找不到人生方向的无力感；凤凰代表的是最健康完满的心理状态，在这段想象里出现表明她有达到这种心理状态的潜能。

        此后很长时间里，我帮助艾葭进行了多次“意象对话”，随着逐步深入，她的想象从最初的雪山、草地等比较美好的意象变成了蛇、烂泥塘、骷髅等很丑陋恐怖的意象，这也说明她对自我的认识越来越全面和深刻。

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