第124章解惑 (5 / 6)
        “原来如此！”李竹说，“大哥，我想去钓鱼！”

        “你想钓鱼，只能去大海钓了。”

        “那什么是安宁的静？”

        “安宁的静，已经非常接近专注的静了，这种状态，身心都非常宁静，念头也非常少。”

        “哦！”

        “专注的静，就是把心放到一件事情上。”

        “嗯！”李竹轻轻点头，用心思考。

        “专注的静，才是我们修行人追求的境界，只有专注力提高了，定力才会提升。”

        “嗯！”李竹点头，她听得非常认真。

        李庆又说，“想获得专注的静，就要学会放松，你知道什么是放松？如何放松吗？”

        又是两个问题。

        李竹轻轻摇头。

        “等你的专注力提高了，你就会慢慢的感受到身体的状态，你会感觉身体很紧张，感觉身体很僵硬，与紧张、僵硬相反的状态，就是放松状态。”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》