186 秘籍 (2 / 3)
        “是，我自由泳的姿势，太自由了。”

        “算你有自知之明，那现在的情况，我们还有战胜鲁恩、夺取本次短池游泳邀请赛冠军的机会么？”

        “应该是没什么机会了吧？”伍环在梦里，都感觉这话说出来，肯定会惹韩日禾生气。

        “放屁，不争取，怎么知道没机会呢？”

        “只有7天时间，不对，现在只剩下6天了，就算我再努力，也没有意义啊。对了，董事长，谢谢您的小米粥和白煮鸡蛋啊。”伍环现在才感觉，训练和吃饭相比，还是吃饭享受的多，就算是月子饭，那也是蛮香甜的。

        “没到最后一刻，谁也不会知道结果是什么样的！虽然你的基功不行，但是我们仍然有逆袭爆冷的机会！”

        “我现在这个情况，和人家游泳冠军比，还有获胜的机会？”

        “当然！”

        “老爷子，您难道还有什么能力挽狂澜的锦囊妙计？”

        “当然！短池和标准池的最大区别，就是100米的自由泳，就有3次转身！而每一次转身，几乎都会决定最终冠军的归属！虽然，你在基功方面存在较大的短板，但是如果你能用这6天时间，练就水中完美转身的绝技，你就有可能击败任何对手！”

        “还有这种可能？”

        “当然，你想象，100米的自由泳，4个短池的距离，每一个25米，对手就算再强，能超过你多少？还没等完全加速已经要触碰池壁了。反过来讲，一个触壁转身，处理的比别人好，那就可以把游行的劣势扳回来，甚至是，反超对手！”

        一看伍环已经听得有点发傻，韩日禾那旁白的声音，继续把转身的动作要领，详细地讲解了一遍。

        原来，在泳池中游泳，转身的方式方法有很多，不同的姿势有不同的转身方法和要求。如按动作形象来划分，转身方式可归纳为三类：平转式、摆动式和滚翻式。

        第一，平转式转身，仰泳、蛙泳、自由泳这三种方式，都可以采用平转式转身。这类转身，身体是围绕前后轴转动。动作比较简单、易学，但转身速度较慢。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》