105章 录制开始 (4 / 8)
        “我！”唐慧宁第一个平躺在了地上。

        沈川说道：“双手置于腹部，手指相接，慢慢的通过鼻子吸气，一定要慢。感觉到肺和腹部鼓起，手指就分开。屏住气，实在屏不住了，然后在开始呼出，要慢慢来，数十个数……好，连续做十遍。”

        唐慧宁连续做了十遍，然后睁开眼，躺在那里一动不动，过了能有两三分钟才起来：“我能说，这真的很神奇吗？”

        沈川笑着说道：“这种放松法很顾老，但确实很管用，多做几遍能使心脏的收缩变慢，还能给大脑提供氧气。安静下来以后，思想便能处于明澈状态，头脑清醒。”

        “我来！”周爱国又躺了下来，连续做了十遍。

        “怎么样？”陈三军问道。

        周爱国站起身：“没什么感觉，也就那么回事吧。”

        陈三军一把推开周爱国：“死开，我来！”

        接着，一个一个的，都做了起来。就连黄小米、金橘她们都跟着做了一边，感受一下是不是真的那么神奇。

        等一群人嘻嘻哈哈闹腾完，发现已经七点了，沈川说道：“行了，不要闹了，快点去现场，录制快要开始了。”

        周彦一拉黄小米：“走吧，我带你们去。”

        金橘犹豫了一下，说道：“你们先去，我要等他们上场之后在去。”

        黄小米抿嘴一笑：“行，我们先去！”

        周培对沈川挥了挥手，“你也去吧，这里有我就行了。”

  The content is not finished, continue reading on the next page

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》