第545章 从来如此，便是对的吗 (3 / 5)
        “基本功第四要素：行。学舞蹈的人，有不少人，你让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于‘行’的基础太薄弱，‘行’因其重心移动较快，对舞者的身体控制能力要求陡增。”

        行练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。

        为这个基本功，王子安每天重复步伐单一练习、步法组合、步法舞姿综合组合。

        “舞蹈基本功第五要素：韧。韧是指身体的柔韧能力，也就是所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。”

        “韧“解决得好，身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。

        “舞蹈基本功第六要素：快。快是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈。”

        “快“练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。

        “把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决快的有效方式。”

        “基本功第七要素：轻。”

        “轻“指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。

        “轻“解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。

        “基本功第八要素：稳。稳是指动作平稳、舞姿准确。稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确。”

        于是，接下来的两个月，王子安白天跟舞蹈老师上课练舞，理论课也就前一个星期多一点。

        此后都是以练习为主。

        不出一个月，王子安感觉自己的精气神都焕然一新。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》