第545章 从来如此，便是对的吗 (2 / 5)
        脑洞很大，文笔却很一般。

        “我们今天先来学习理论课吧。”一番交谈后，其中一位舞蹈老师接下了理论课程，开始一对一给王子安上课指导：“不管哪种舞蹈，基本功大概都离不开这八要素。”

        王子安虽然早从栗可欣她们那得知这八要素，但也没打断老师的话，认真听课。

        “第一要素：站。行家一出手，就知有没有，基本功不扎实，不用出手，往那里一站，明眼人早就知道咋回事。”舞蹈老师在练功房给王子安授课。

        “‘站’不好，就不要谈其他基本功和动作了，所以站为第一要素。”

        “提高站基本功的方式大体就是开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶。”

        王子安做笔记，到现在，他这方面练得还算到位。

        “基本功第二要素：立。”

        “立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。”

        “立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻。”

        “提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖等。”

        王子安只是大概记录，做笔记，回去还得形成概念，时刻谨记。

        “基本功第三要素：直。直主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。”

        “不要小看这个基本要素，练得好，线条漂亮，挺而不僵。”

        平时王子安没少请教林允儿她们，时常按要求练习。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》