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161. 队内训练 (2 / 6)
“你连亚洲赛场都跑不进,和博尔特较量过?”
“做梦不行呀!”
刘飞跑完后感觉自己还能快一点,不过由于好久没跑过了,表现一般。
“教练,我跑了多少?”
“电计的话,大概9秒80左右!”
因为有误差,母先国故意报大一些,希望刘飞不要骄傲。
“果然没跑好!教练再测试一次吗?”
“行了,我大致知道你的实力就行。下午我们测200米,你再自己找找感觉,一会你们一起合练腿部力量。”
全力跑一次100米是比较费力费时的,而且有受伤的风险,普通运动员,一天跑不下来几次,跑到后面就发挥不出自己的实力了。
不过刘飞是体力充沛怪,不在乎这么几次。
上午,刘飞先自己练了几次起跑,几次加速,然后又在教练指导下,练习腿部力量。
自从学了搏击,刘飞的腿部力量更加强大,不仅踢人厉害,跳的也更高了,对跑步也有帮助。
在训练中,就能很好提现出差距。
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