第八十六章摆脱训练 (3 / 4)
        练一半扔一半？谁知道铁头会突然用处什么锁技，万一是扔掉的那一半陈杰不就要吃亏吗，这就和考试的时候赌题一样，所有的都要学习，谁知道考试的时候会出什么内容呢。

        “老牛，你这么说就不对了，你不是总在吹嘘自己的执教水平吗？你应该拿出一个简单的训练计划，即可以掌握这些摆脱的技术，有可以在规定时间内全部训练完成。”

        言外之意，你牛纪的水平不行，陈杰给你那么高的工资都白给了。

        牛纪愣住了，他所做的一切都是按照最正规的训练教学去做的，拳手的正常训练就是这样的，要让他做到像马禄说的那样，他还真就做不到，以前没这么做过，而且在他看来把训练计划简单化了，那就不能全部掌握了。

        “老马，你有本事你出个主意，你张口一说我就得做出来，哪有那么容易，你行你来。”

        马禄就在这等着他呢，他对这种训练简单化，还真有办法。

        牛纪在国外学的执教方法，上面都是按部就班的，最科学的训练方法，具体到最小的数据，所有比赛动作的统计结果，一丝不苟。

        这种训练方法是现代最流行的，是最被推崇的，不过在传统武术的这些老师傅眼里，不是什么东西都要用数据来表示的，非要具体到每根手指要怎么做才对，这本身就是不对的。

        “我来就我来，你这么多训练计划都可以扔了，我先给你讲清楚一件事，把这件事讲清楚了，你就能明白给怎么做了。”

        马禄坐了下来喝了一口茶，清了清嗓子，开始了长篇大论。

        说以前练功夫的人，也学打拳踢腿，包扣他们舞刀能枪，练这些也有招式，但却不会具体到每一分每一毫不会太拘泥，讲究的是灵活多变，还有就是如何发力，动作不是太标准没关系，发力顺畅就是好的招式动作。

        什么是最好的动作，那就是用起来最舒服，一切都和身体相协调，这就是最好的，太过分的要求每一根手指要怎么做，反而落了下成，所以才有师傅领进门修行靠个人这么一说。

        要寻找最适合你自己的发力动作。

        具体到锁技上面，在挣脱的时候，用全身爆发的力量，在一瞬间挣脱开，让身体自己选择最合适的发力方式，怎么舒服怎么来。其实呢研究下来就会发现，这些最舒服顺畅的发力方式，就是最标准最科学的动作。

        马禄说完了，他儿子马家豪啪啪的鼓掌，他父亲说得好，用科学的训练方式这是没错的，但要是太较真那就适得其反了。

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