106小米好好做老师 (1 / 3)
        阿才：“你这个药方也未免太便宜了吧？就用酸枣的核。煮了以后。喝这个水。这能治病吗？”

        米：“我还有一些办法想要和公呀。我看公有一些血虚吧，这个脸上经常有些红润，还有一些心烦的样。肯定是经常喝水比较多，如果您在睡前的时候就不要大量饮水啦，喝的水一定要少，喝水多了频繁上厕所影响休息。第二点睡前六个时，不要喝能够兴奋神经的茶，因为喝茶喝多了也会失眠啊。第三，睡前两个时。就不要吃东西了，因为睡前两个时吃东西，会给肠胃带来很多负担，就是让你睡不着觉。如果感觉特别特别的饿也可以喝点清粥，或者半杯牛奶。第四点。睡前不要剧烈的运动，因为这样会刺激脑神经兴奋。”

        阿才：“这样也未免有些太残忍了吧？！我们少爷每天晚上都要吃夜宵的，你这是要把少爷的夜宵给取消吗？少爷是个很文弱的人，当然这个剧烈运动他，他是不会做的。睡前不要看太刺激的游戏。少爷这个院是绝对的安静。不会有什么人来打扰我们的睡眠。”

        米：“睡觉前一个时就不要去看各种诗啊，或者是各种书啊，因为睡前睡觉前一个时看这些东西也会刺激你的神经。”

        阿才”读书是世界上最高尚的事！你居然想让我们家少爷不读书，那你能保证我们家少爷金榜题名吗？！“

        阿才这个话一少爷的脸也沉了，其实连少爷的父母都不会再提，让少爷怎么努力去读书，去争什么金榜题名，没想到啊，阿才今天冒冒失失的居然出了这样的话。

        现在的少爷已经熬的有些憔悴，命不久矣的样，怎么还能在这种情况下还要逼迫他去做什么金榜题名的美梦？！这个仆人阿财看来也不是什么好仆人呢。

        米淡定的，”我知道读书确实是一件好事啊。但是不能每个人都是，坚决去追求读书。雅致的读书才算能够成功。“

        阿才：”男人头悬梁锥刺股去读书，有的人在外边儿映着雪去读书，有的人向隔壁凿壁偷光去读书，有的人借着月光去读书。不管是怎么样读书，读书都是一间雅致的事啊。“

        米：”我并没有不让公读书了，我只是让公在晚上睡觉之前不要去读书啦。你这个阿彩呀，怎么脑袋就是这么一根筋哪，我什么你都要和我反对呢？不呢？你反对我，你这样做公就能身体健康吗？对于一切来，生病才是最可怕。生命才是最可贵的。没有了生命，没有了健康，你的那些什么金榜题名、这个、那个的那些不都是虚化了吗？“

        米喘口气，光是和这个刁钻的阿才辩论，就很费力气。她继续：”我还要提下一点建议，就是在睡觉前眼睛要先闭上，不管困不困，时必须睡觉，早一点更好。然后把灯调暗，如果特别害怕，也不能完全用特别亮的灯，因为灯特别亮，也会刺激的人睡眠不安呐。我知道少爷家有钱，但是也不能整夜的都把灯一直点着。睡前也不要饮酒。睡前饮酒会让你的梦没有质量，睡眠没有质量。而且醒的也特别快。还有就是，公应该尝试每天早上让家里的美婢来叫醒你。早晨**点钟的时候，不管你是醒是困你都要起来，然后呢，在院里散步，在有太阳的地方散步。每天都这样做。等到黑天的时候再去睡。白天尽量不要睡觉。但是中午的时候可以睡半个时辰。你中午是养心的时间，过了下午一点钟的时候就不可以再睡了，一定要起来。“

        米喝了一口水，润润嗓。于粮从厨房里舀来的，他觉得姐姐挺辛苦。

        米：”阿才你一定要坚持看着公，这样才能让公保持规律生活。睡不着硬睡，醒不了硬醒。劳体不劳心。跟着农人去看农耕。蹴鞠。逛个街也好。你们公用人参，大枣，灵芝这些名贵的补药，补的身体火太旺了。应该用些清粥和乡野方。那个枣核熬汤正好合适，平时也得吃蒲公英这样的菜去去心火。还有，阿才你这样关心主人，不妨我教给你一套每天为主人做的助眠推拿手法。”

        米拿出一截烧火棍，又和公要了一张宣纸。把要按摩的穴位一一列在纸上。

        按揉印堂120次、拿五经5遍、指掐神门120次、按揉内关120次

        印堂在双眉之间，早上揉。不要晚上揉、拿五经。

        米开始讲一讲，怎么是拿五经。五经在头顶。就是用我们的五指分别点按人头部，中间的督脉，两旁的膀胱经，胆经左右相加，一共就是五条经络经脉。所以称之拿五经。五指张开分别置于前发际的督脉膀胱经胆经的循行路线，终止位于头部正中的督脉线上。食指和无名指，位于头部正中与额角之间的三分之一的膀胱经线上，拇指和指。位于头部正中与额脚尖的胆经线上。

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