第469章拯救 (4 / 7) 首页

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第469章拯救 (4 / 7)
        教官并未停下,而是在小朋友们的面前继续示范着俯卧撑的动作。

        做第五个俯卧撑的时候,双臂已经绷的很紧,双肘慢慢的弯曲,身体一点一点的向下,在接近地垫后,身体停下。呼吸了几口气后,双臂使出很大的劲儿,才讲身体慢慢的撑起来。

        “六。”

        在做第六个俯卧撑的时候,有一半的男孩儿没有挺起身。紧绷嘴唇,非常吃力的做完第六个俯卧撑。

        “七。”

        教官很轻松的便完成第七个俯卧撑。而能够完成俯卧撑动作的小朋友为零。

        虽然很想将自己的身体撑起来,但双臂在使劲儿的时候,双臂抖动的很厉害,就不能将自己的身体撑起来。

        教官和小朋友们一样保持着身体向下的动作,这个动作实际也是很累的,只是小朋友们的双臂已经撑不起身体,又不想倒在垫子上,就只能这么撑着。

        “立正!”

        听到教官的口令,保持着身体不动的小朋友们,双臂奋力伸直,身体向上挺,左腿弯曲回收脚掌踩在垫子上,左右手掌和脚掌同时发力撑起身体。

        小朋友们的身体在直立起来后,迅速的调整自己的位置,和自己右手边的小朋友保持一条直线,然后面向前方身体保持立正姿势。

        “向右看,齐。”

        除了作为排头的,小朋友们一致向右看,从右到左一名小朋友接着一名小朋友轻微动作,当站在最左边的李逍停止动作时,十二名小朋友保持在了一条直线上。

        “向前看。”

        小朋友们头迅速摆正看向教官。教官和小朋友们一样,保持着立正的姿势一动不动。

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