第193章 十养生 (2 / 3)
        当你静坐时，精神内守，病又怎么可能来呢！当你静坐达到了，不动不静不生不死，不垢不净不加不减的境界时，才算是懂得了静坐的要义。

        第四吗？那就应该按照我们老人所讲的那样，早睡早起，当你有了足够的睡眠时，你的精神头才能达到最好的时刻。

        第五，那就要控制自己的情绪，当你要发怒的时候，你定要克制，不让你发出来，同时总是给人种微笑的感觉。

        因为你总是微笑着，你的心情同样会特别好，只有心情好了，内心平静，作事才不至于冲动，才能冷静的对得外界。

        不要因为失败而痛苦不已，也不要取得点好的成绩，就高兴的手舞足蹈的。

        接下来，就是什么起居啦！衣着了，这些我就不多讲了，最后个就是习惯和爱好，这个我得给你讲讲，因为你还年轻，给你讲这些，是很重要的。

        要想养成个好的习惯，就不要多喝酒，对于这点，李小姐那么多你，是正确的，她不让你跟我们喝酒，是对的，酒大伤身。

        另外，卞炮，师付说你，你别不往心里去，你还有个缺点，那就是好赌，我知道，凭着你的机灵和本事，很多人是赌不过你出千的。

        可你知道吗？有了赌的习惯，你的生活起居就会有很大的改变，那样，对于你的养生，同样也会有很大的破坏作用。

        另外，不要整天的痴迷于某种玩物，这俗话说的好呀！玩物丧志吗！

        你想想，如果个人，整天，不是斗鸡，就是玩狗，他自然头脑里空空的，什么都不会去想的，这样下去，他活着，其实也就是个废人了。

        好男儿，要有志向，应该闯天下，立志四方，为更多的百姓着想，而不能只图自己的己快乐，整天混混恶恶的过日子。

        比喻说我们，虽然我们现在的作法，有些不太对劲，可你知道吗？

        七国联军打入bj烧我们国家的房子，杀我们国家的百姓，作为我们这些百姓，怎么忍心看着他们干伤天害理的事情呢。

        虽然我们只是个平平常常的百姓，帮不了什么，可如果袁大总统真的得到了国宝玉玺，真的能替我们百姓过上不被欺负的日子。

        那我们不就作了件好事情了吗？假如他没有这个命，又不是真龙天子，就算是我们找到了，可我们不交给他，替国家保存着，不是更好吗？

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