069 八个戒指 (2 / 5)
        “来什么来，越来越慢，看来最近你们这个体能有所下降啊，既然这样今天也别百米梯次了，换个训练操吧，四百米快速出水控火操我看毕竟适合今天训练，准备吧！”顾强说完后扭头和政委走了出去。</p>

        徐良和康铭他们相互看了彼此一眼。</p>

        “别愣着了，走吧，一百米不好好跑，现在让你们体验一下四百米的感觉。”徐良十分不开心的嘀咕了一句。</p>

        康铭和王俊峰两个人听到这个训练操的时候就已经感觉到自己的腿肚子在转筋了。</p>

        四百米快速出水控火操也是一种常见的训练操，它的主要作用是用于消防车无法进入的地形，消防员必须用最快的速度连接好多条水带进行出水打火。</p>

        徐良带着康铭他们扛着19盘80水带，6盘65水带，外加分水器一个，无后坐力水枪三支，这就是他们要用的所有器材。</p>

        器材全部整理好之后整齐的站在四百米外的起点位置。</p>

        这次是顾强一个人来到了他们的面前停了下来。</p>

        “准备好了吗？”顾强开口直奔主题问道。</p>

        “准备好了！”</p>

        “好，我们这次改一下啊，徐良！”</p>

        “到！”</p>

        “你来担任司机的职责！”顾强对徐良命令道。</p>

        “是！”</p>

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