13 《龟息诀》 (3 / 6)
        到深夜时分，他才回到石屋睡觉，张铁牛、杨才志等人早已经睡了一二个时辰了，呼呼睡的正香。

        “龟虽有鼻，而息之以肤。睡则气以肤出，名曰龟息！”

        “身如龟背，气如游丝。耳目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭。百脉舒畅，潜心入定，气沉丹田，心神守一。”

        “久之，心随意降，渐封六识，身躯遁入虚无。”

        “气息缓而悠长，心跳缓慢。”

        “此诀修炼到最高大成至境者，可一日一吐息，一时辰一心跳。”

        “旭日东升，大地复苏，知觉苏醒。”

        苏尘躬身躺在炕头，默默运行龟息之法，渐渐深睡了过去。

        如此修炼了大约一个月有余。

        苏尘发现，自己的呼吸果然变得缓慢而悠长，睡觉变得十分香甜。

        连旁边炕头，张铁牛的呼噜憨啸声，杨才志的磨牙声，秦慧慧的抠脚声，孔心巧梦中碎语，都完全消失了。

        哪怕是雷雨季节，药王山庄外春雷阵阵，他也都完全听不见。

        每次苏尘睡醒一觉之后，都感到自己精神旺盛，昨日的疲惫一扫而空。每天只需二三个时辰的睡眠，就足以保持整天的旺盛精力。

        别的不说，光是帮助恢复旺盛精力的这个作用，还是挺不错的。

        但是，除了这个好处，也没有任何其它更多的异状。

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