479 不理解 (4 / 6)
        不得要领。</p>

        “那我就站桩，打拳就能练出拳风吗？”</p>

        “站桩是为了你的下盘稳当，练拳是为了你的气血更为畅通，感受内息是为了练出内力，这只是基础。只有基础扎实了，才能练出外力，也就是你说的拳风。”</p>

        张小花点点头，这回她明白了。</p>

        “你要记住，打基础是枯燥的，但基础越牢固你才能走的越远，现在不可想得太多。”</p>

        张小花起身恭敬地躬身。</p>

        “我知道了，谢谢！”</p>

        豹子头看了看她又道。</p>

        “你每日去游水，这对你的身体的柔韧性很有好处，再延长一个时辰吧。”</p>

        张小花每天早晚都去游水的，主要是为了洗澡，倒没想到还有这样的好处。</p>

        “那我每天跑步呢？是不是也有好处？”张小花忽然想起来晨跑这样的最简单的锻炼方式。</p>

        “自然有好处，只是……”豹子头站起身来道，“你要是不怕你的肌肉变得硬邦邦的那就跑吧。”说完转身走了。</p>

        张小花愣了下，马上就明白了对方的意思，这是担心她身为女孩子，练一身结实的肌肉嫁不出去吗？</p>

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