第042章 相互扶持 共度难关 (2 / 5)
        四、不随意攀折花草：野外踏青须防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果，有些人在花丛前呆久了，还会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。

        有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含毒，久与花伴会造成慢性中毒。

        常见含有毒物质的花卉中有：杜鹃花、万年青、夹竹桃、含羞草、水仙花、夜来香、马蹄莲、冬珊瑚、龟背竹、一品红、石蒜、百合花等。

        请不要随意触摸，以防毒素入口。一旦中毒，或者产生不适，应立即告诉校长。

        五、爬山技巧：

        1.上山：上体放松并前倾，两膝自然弯曲，两腿加强后蹬力，用全脚掌或脚掌外侧着地，也可用前脚掌着地，步幅略，步频稍快，两臂配合两腿动作协调有力地摆动。

        2.下山：上体正直或稍后仰，膝微屈，脚跟先着地，两臂摆动幅度稍，身体重心平稳下移。不可走得太快或奔跑，以免挫伤关节或拉伤肌肉。

        3.坡度较陡时：上、下山可沿「之」字形路线来降低坡度。必要时，也可用半蹲、侧身或在陡坡时，可以手扶地倒退下坡。

        4.通过丛林、灌木时：应注意用手拨挡树枝，防止钩戳身体，对不熟悉的草木、不要随便攀折，以防刺伤，并尽量选择好的路线。

        5.通过乱石山地时：通过乱石浮石地段，脚应着落在石缝或凸出部位，尽可能攀拉，脚踏牢固的树木，以协助爬进。必要时，应试探踩踏石头，以防止石块松动摔倒。

        6.立姿跳下：立于崖壁边缘，两腿弯屈稍分开，身体前移，两脚稍用力蹬崖壁边缘，向下跳落，以前脚掌先着地，随着屈膝缓冲。」

        我回头问敦达，还有没有要事先提醒的事项，敦达他也没想到有这么多学问，都让我讲完了，罢哈哈大笑！

        我就下令：出发！

        我和敦达在前面带路，每隔三、五个学生，就夹着一名满营战士，每位战士的背包都是鼓鼓的，显然都是野外求生所需之食物、饮水、帐篷等。

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