115、支持 (2 / 5)
        外在看起来这样的人自有一番沉着冷静的气质，而不会显得轻浮暴躁。

        金杰拉虽然知道华国有武功，也体验过无数的威力，甚至还抓着自己会武术的好友学习过一点。

        但是相比起尚解岚这种登堂入室的内功，目前外界大多数的人武功吐纳呼吸并不是非常厉害。

        尚解岚的呼吸经过金杰拉的认可，那么金杰拉的第一关也过了。

        接下来的各项考核和训练尚解岚也都基本上只需要一点点提点就能够完成。

        不要说她本身的形体保持得非常好，只不过原身原本的宋家过得胆战心惊，所以没有好好调养自己的身体。

        尚解岚重生后一直在努力恢复自己前世的身手，自然身体素质也是需要恢复的。

        只可惜多年来原身就只是勉强能够跟得上军校的训练，再多的还被当初的一剂毒药毁掉了。

        “从明天开始，你去请营养师为你准备好营养餐。”金杰拉有点嫌弃地看了她一眼，“你的身体素质还不够好，不过演一个从小弱质芊芊的细君公主已经足够了。”

        “好的，谢谢金老师。”尚解岚点点头，她这不是一直在补吗？只不过时间不长，还没有把身体补起来。

        等尚解岚和杨远程和杨兔兔一起吃了午饭，下午临近晚上从杨兔兔这里回到尚家去，尚世骏和宋红都在尚家，等着孟江超来投喂他们。

        尚世骏也是中午的时候，才知道孟江超居然做得一手好饭菜！

        不得不说尚解岚和杨远程虽然没有品尝过孟江超做的午餐，但是现在四个人坐在客厅里看着电视。闻着厨房里面飘出来的香味，顿时觉得孟叔叔的厨艺说不定真的非常好！

        慵懒地靠在厨房推拉门的门栏上，尚解岚看着孟江超有条不紊地把食材放入锅中，开火炖汤。然后打开烤箱，拿出喷香金黄的烤鸡，一手准备着一些果泥和蘸料。

        都是认真的男人最帅，孟江超身形威猛，现在穿着休闲装在厨房的样子，非常迷人。

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