第一百三十九章 心理咨询 (4 / 5)
        吃完午饭，众人的训练计划还没完成，阿飞继续坐在角落。

        拿出手机，他先登录微博看了眼。

        居然多了个粉丝。

        而且，对方还留言了。

        “莫老师好……请问下我有严重的拖延症怎么办？我是个学生，明明知道第二要交作业，今必须做完，可还是磨磨蹭蹭，玩玩这个动动那个，没办法集中注意力，我该怎么办？”

        阿飞怔住了，这不是在问心理学和茶叶种植方面的专业问题，而是在咨询他心理方面的问题。

        犹豫了一下，他还是回了一条：“拖延实质是一种抗拒，而抗拒的产生主要原因是不感兴趣和没有动力。建议一、试着提升对这方面的兴趣。建议二、给自己规划好完成的时间，做到给予自己一定的奖励，没有做到给予自己一定的惩罚，内容较多可以分段进行。建议三、让自己处在一个安静、舒适，状态最好的环境下。建议四，遇上难题，保持心态平和，或者暂时放在一边……“

        洋洋洒洒写了数百字，他关掉微博，登录李峰的邮箱，继续看各种资料。

        晚上，躺在床上，他突然记起这个粉丝，再度登录微博。

        这名粉丝再度给他留言，效果很好，他八点钟就把作业做完。

        这之外，粉丝数量竟然又增多了一个，是同学介绍的，想问问跟同桌吵架了，想找对方和解，又拉不下脸面该怎么办。

        阿飞总共也就两个粉丝，一个是李峰，另一个无疑就是对方所的同学。

        将自己的意见回复对方之后，阿飞关上手机。

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