第七章 时隔多年的再修行 (6 / 8)
        谢钦很是佩服，对祖予姬说：“老爷子真有派头，挨不挨叮另说，姿势美如画。”

        祖予姬摇头而笑。

        三人来到半山腰一处林中空地，空地周围的树干上都绑着厚厚的沙袋，想必是晨练用的道具。祖老头走到空地中央，负手而立，正色说道：“你们两个，到我面前站好。”

        二人站定，祖老头道：“今时不同以往，既然要习武，就得认真学。”他对祖予姬说，“小玉，你先把习武的法门跟谢钦说说。”

        老爷子会这么叫，估计是小玉强烈要求的，谢钦心想。

        祖予姬点点头，洋洋洒洒地对谢钦说了起来。

        习武的关键是内外兼修。

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        p;外修，是对身体的修练；内修，是对真气和心智的修练。

        对身体的修练，指的是通过锻炼加强体质，还有反复练习形成的肌肉记忆。

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