第十章 虚胖的瘦子 (3 / 4)
        在基本了解了如今的最大摄氧量之后，他心中已经有了个初步的计划，不过还不完整，接下来还得进行更多的测试。

        事实上要定制套专属于自己的体能训练计划，除了最大摄氧量这个体能判断之外，还有另外三项也很重要，分别是肌肉力量、柔韧性以及体脂率。

        事实上，如果没有刚才的事情发生，他反而还要束手束脚，难受得很，而在和罗强有了约定的情况下，他也不再藏着掖着了，直接让罗强帮他记录数据。

        罗强也不推辞，他也想看看王道临能做到什么地步。

        体能判断的数据等级由低到高分别对应残疾人、差、合格、良好、优秀五个等级，通俗点来说就是d、c、b、a、s五个等级。

        如他刚才热身竞走的时候测试的就是最大摄氧量，顾名思义，与他的心肺功能息息相关，而36.1的数据只是勉强及格罢了，堪堪踏入c级的门槛。

        紧随其后的他又做了另外的两项测试，分别是肌肉力量和柔韧性测试，他每测出个结果就会让罗强帮他记录下来。

        其实测试的结果他虽然他早有心理准备了，可当后两项体能判断的数据真的出来以后他反而惆怅了。

        “肌肉力量，耐力差劲，爆发力勉强及格，综合评级c级。”

        “柔韧性，坐位体前屈39cm，勉强及格，c级。”

        和最大摄氧量样，肌肉力量和柔韧性……全是c级！

        其实乍看起来c级似乎也不是说不能接受，毕竟底下还有个d级不是？

        可d级那他喵是用来区分残疾人的啊！

        虽然他前三项体能判断都是c级，但都只是堪堪摸到c级的门槛而已……说句难听点的，他现在的体能只比残疾人强点点而已啊！

        这也难怪他之前和宋锐打个碾压局都能累成那狗样了，同样叫王道临，他前世的身体倍儿棒，不是a级就是s级，怎么穿越到个废柴身上了！

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