第六十四章：地狱刚开始（第一更） (2 / 8)
        降谷晓好像死狗一样，大口大口的喘息着。

        而这只是刚刚开始而已。

        6点到7点跑步，接下来开始蛙跳训练。

        选手们好像青蛙一样，蹲在地上，然后开始蹦起来。

        这个训练比跑步的消耗量还要大，好在大家是分组训练的。

        在蛙跳的过程中，有时间休息。

        不然的话，恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。

        蛙跳训练一个小时之后是挥棒练习。

        从八点开始一直练习到了九点五十！

        在球网上，钉着一个大大的牌子，牌子上写着四个大字。

        挥棒千次。

        这是青道高中选手们一天的挥棒目标。

        当然，这样的次数，不可能在这两个小时里完成。其实真正的要求也不过是五六百次。

        分上午和下午两次完成。

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