第一百九十三章 王某的心理障碍 (2 / 6)
        击打手、腰、腿三种靶具，必须竭尽全力，能多快多狠就多快多狠。

        如上只是基于站立训练的“第一回合”，没有一秒钟休息时间，立马进入第二回合！

        第六样：各种地面翻滚。

        这属于巴柔的基本功之一，强调柔韧性，同时也有热身的意思；

        第七样：地板拳皮人训练。

        地面拳法从角度大致可分为居高临下的砸击、左右两侧的勾击，以及用拳头边缘发动的“小碎拳”锤击三种。是A运动最重要的终结手段之一。

        第八样：站立摔缠训练。

        没有扭倒就没有地面，这是瞬间征服对手、造就秒杀的绝对神器之一。

        第九样：下位逃脱训练。（压制局面）。

        摆脱进一步侵袭，避免对手过腿、锤击、绞、锁、骑乘。

        第十样：下位防守训练。（骑乘局面）。

        骑乘下位属于A类赛事中绝对劣势的位置，被揍、被锁、被绞，啥事儿都会发生，一个职业拳手如果不精通这个，那他就没必要混下去了……

        训练至此完结！内容共计十种花样，平均每种训练时长只有一分钟！

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