第一千二百三十四章 剑术基础 (2 / 7)
        四是虚步：两脚一前一后，距离约半步，重心放在后脚上，后腿半屈或全屈，前脚尖点地，脚跟抬起，前腿微屈左脚在前叫左虚步，右脚在前叫右虚步。

        五则是**步：一腿立直，一腿屈膝向上抬起，小腿下垂，脚面挺直并向内扣。左腿直立，右腿抬起叫左**步，右腿直立左腿抬起叫右**步。

        六是仆步：右腿屈膝全蹲，膝部与脚尖微向外撇，左腿仆下伸直脚尖斜向前，叫左仆步，左腿屈膝全蹲右腿仆下伸直叫右仆步。

        七是叉步：一脚向另一脚的后方踏出，脚尖点地，两腿成交叉状。

        八是半马步：一腿屈腿蹲立，另一腿脚部横摆，成为“丁”字形屈蹲的腿承担全身重量的七成，横摆的承担全身重量的三成，所以有的称为三七步，左腿屈蹲称为左半马，右腿屈蹲称为右半马。

        九是歇步：两腿成交叉步，屈膝全蹲，后腿脚尖着地，臀部坐于后腿上，形如休息，故称歇步，歇步有左右之分，右腿在后称右歇步，左腿在后称为左歇步。

        十是坐盘：两腿成大叉步，前腿屈膝成弓形，后腿横放地上，以膝跪下，脚底向后，全身坐于腿上。坐盘有左右之分，右腿在后称为右坐盘，左腿在后成为左坐盘。由于坐盘步较难，有个别人很难做到，故有的人以歇步代替坐盘为之。

        别小看这些步伐，光是要每个动作都要做到jīng准，常人就至少要花上三个月的时间。而慢慢熟练成本能，没有几年是办不到的。

        无论连飞逸的天资有多高，基础是跨不过的坎，只能一步一步积累。幸好他的身体现在还没有僵硬，只是理论知识上面需要好好补充一下。

        凡是成名的剑客，没有哪个是不读书识字的，没文化的人，根本练不好高明的武术。不过连飞逸古文基础很好，许多典籍阅读起来，也没有什么困难。

        “而挥剑的时候，除了步法，还要以手、腕的动作来配合，才是真正的剑术。”

        虽然是系统合成的声音，但剑术教习的语调却自有一股摄人的威势，据江月他们说，这里的剑术教习都是模仿成名剑客合成的影像资料，难怪连神态都如此逼真，虽然还是有些僵硬和呆板。

        在剑术教习的指导下，连飞逸开始夯实他的理论基础，以他现在的年纪，也不适合高强度的锻炼，反而适宜培养相关的知识理念。

        武术名家之所以常说练武须从小开始，其实并不是因为要强健肌体，而是要从小开始传授相关的专业知识，这样等到身体完全发育之后，就很容易直接进入真正的教学正题。

        否则一边学习理论一边强化体格和动作，总有一个适应期的问题存在，如果对于这些知识没有一定的认知基础，恐怕也只是事倍功半。

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