第448章 懒病 (2 / 3)
        “你这种按中医讲这就是脾虚人群的典型症状，西医中也有关于这方面的描述。”方天行对他说道。

        “那有什么办法根治吗？”程庚连忙问道。

        “中西方的解决办法互为表里，西医通过健身，严

        格控制饮食来降低脂肪含量来解放脏腑，最终恢复精力。中医采取内补的方法，滋补脾胃，增强脾胃的运化能力，继而提高整体代谢，燃烧化解多余内脂，然后反过来解放脏腑，提高精力。”方天行对程庚说道。

        想要治好懒病，就必须要改变生活习惯，规律的作息，当然合理安排生活也是很重要的。

        懒惰有时也是双刃剑，提高生产力，在某种程度上，这种懒也可以说是人类种种发明的源泉。

        发现效率更高的生产方式以后，从而使十分复杂或者严峻的任务变得简单，让以前难以实现的目标得以实现。而这一切的的源泉，都是因为懒。

        这种懒惰的本质是一种谋求效率最大化的品性。这样的懒人，往往会推动社会的发展。

        可是这种生理性的懒，类似干什么事都提不起精神，什么都不愿意做，整个人处在消极被动状态下的懒，则是另一回事。其产生原因又大致分为两种。一种是单纯的生理原因，另一种则属于畏难情绪。

        生理原因的懒一直以来被人们忽视，而这却恰巧是最为重要的原因。由于大脑的结构和运转方式至今仍未被彻底研究透彻，人与人在激素的分泌水平上又存在很大的差异，因此不同人表现出的不同品性，很有可能就是激素

        水平在不同状态下的生理表现。

        而再进一步说，程庚的个人品性，又是否与身体的激素分泌水平直接相关联呢？个人的经历告诉我，一杯咖啡喝下去，整个人明显精神状态好很多，面对问题时的畏难情绪明显小了非常多，语言表达方面也迈了好几个台阶。

        小酌微醺时，程庚往往不能集中注意力，相较平时也更加冲动，易怒，容易感情用事。

        在进行了剧烈运动之后，整个人都瘫软下来，干什么都没力气，这时候的状态也是最符合大众定义的懒的时刻。

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