第九四二章 打坐修炼…… (2 / 4)
        从床上慢慢起身，用手抬起自己的两条腿，挪到床边，抓住助行器，白里度就缓缓的站了起来，一步一步慢慢的娜移到了卫生间……

        待其又从卫生间慢慢的娜回到床上，整个人也出了一身的汗。

        见时间还不算太晚，白里度就又给周若兰拨通了视频电话……

        现如今，周若兰也已怀胎四个月，正是最需要人关心和关怀的时候，白里度虽然仍旧无法赶回去对其进行照顾，但每天至少一个电话，也还是有的。

        二人聊过之后，挂断了电话，白里度便准备尝试修炼《炼精化炁诀》。

        艰难的将两条腿盘成了打坐的造型，白里度微闭起双目，便开始在脑海中回想炼精化炁诀的口诀内容……

        先天元精既已成，练精化炁是为正。

        静养化气坐调息，极静而动一阳生。

        守静聚性意坚定，观光止念心境平。

        微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。

        凝神聚意入丹田，心息相依气连绵。

        舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。

        寅时精满正当采，元精尽数入炉来。

        意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。

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