第九章 端木婉 一 (3 / 10)
        他和赵伯样，也是城内通力境界的外家武者。

        陈武德看了眼路胜，继续道。

        “内家外家，其实都是练力。

        外家是通过肌肉，通过外部的击打训练等，强行刺激身体力量增长。这样固然伤身，但增力极快。

        内家是通过内脏，调理锻炼内脏，滋养气血，这样速度慢了许多，增力也慢，但不会伤身，且还延年益寿。

        内外之分，就是这区别reads;。

        实际上外家顶尖高手，不比内家差。

        真正最厉害的，还是内外兼修”

        “这样啊”郑显贵了然。

        路胜也是点头。

        “我曾听过赵伯也是这么说。”

        “那为什么大家还对内功这么热衷？反正实力增长也不多。”郑显贵有疑惑起来。

        “延年益寿啊外家高手强是强，但过了三十就开始走下坡路。而旦有了内功，巅峰状态甚至可以延长到五六十岁。完全不能比。”陈武德感慨道。

        路胜此时注意力也集中到了台上的秘籍上，马上开始竞价了。

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