【0029章】少林洗髓经 (3 / 5)
        郝俊已经明白了，痘疤眼是在东御王朝潇洒的时候，知道了桓惜筠是卖肉的，桓惜筠巴不得被杨啸河这样的武林高手潜了呢！哪里还会寻死觅活的？

        焦元让郝俊坐在自己的旁边，招风耳和痘疤眼向下首顺移一位。

        焦元告诉郝俊，现在是坐板时间，等晚上看完了新闻联播慢慢聊，他先把看守所里面的门道和郝俊大体上说一下……

        一个多小时后，开饭了。

        十八个人分两排对着脸坐好，菜和饭从小窗口传过来，每人一个馒头，一碗清水大头菜。

        郝俊看清了吃什么，无奈地摇摇头。

        焦元说：“你刚来可能吃不惯，中午时间紧张些，就不加什么菜了，晚上宽裕些，亏不了肚子。”

        饭后稍微休息了会儿，又进入了坐板时间。

        身体差一些的，坐板可真是吃不消，要盘腿而坐，腰杆挺直，头摆正，目视前方，除了上首的几个人可以过一会儿扭扭腰之外，其他的人一动不能动，也不能说话。

        上午还好些，坐不多一会儿就放风了，放风后坐两个多小时就到了午饭时间，但下午要连续坐板五个半小时！

        随着时间的一点点推移，有很多熬不住了的，但郝俊面色如常。

        郝俊看到别人的面部表情都不怎么好看，而自己第一次坐板就熬过了三个小时，真心佩服杨啸河的身子骨。

        郝俊现在这副身体，是参照着杨啸河的身体改造的，说起来距离杨啸河的身体还有不小的距离，但加上杨啸河的部分心法，郝俊并不觉得疲乏。

        焦元羡慕地看着郝俊轻声说：“习武之人就是厉害，我第一次坐板的时候，才一个半小时就有些受不了了，虽然现在习惯了些，但坐上三四个小时，还是腰酸背痛的吃不消，特别是脊椎骨，像要被拆了似的。杨师傅，你有没有什么不吃累的法门、诀窍的教我一点儿？”

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