第六百五十九章 第一步59 (2 / 5)
        坐在栈桥边，望着模糊不清的倒影，似乎想起很多小时候的事情。

        记得老妈带自己去游泳，那个时候自己根本不敢下水，要么在儿童区，要么在泳池边的扶手坐着。

        一道闪电在袁长心划过

        游泳

        对，是游泳。

        对于不会游泳的人，最恐惧的是游泳。想要学会游泳，根本不需要什么教练、报班之类的。自己下水，一天之内，保证学会游泳。

        当然，游得好不好看，速度快不快，另当别论。至少，一天之内，可以自由的在水里游动。

        只需要一个步骤，不怕水。

        这足够了，所有不会游泳的人的唯一障碍，是怕水。

        找一个能够踩到底的泳池，然后站在里面，深呼吸，闭气，将整个身体埋进水里的闭气。只要能够闭气达到十秒，那么一天之内可以学会游泳。

        当闭气的次数渐渐增加，自然不会害怕水。那么，在闭气的时候，身体可以随着水慢慢摆动。不需要什么规则，也不需要什么姿势，是随意摆动。

        反正能踩到底，怕什么？

        不需要使劲游让自己浮在水面，或者使劲打水让身体不沉入水底。真正的游泳，是自己在水里随意做一些姿势，恰好让身体游动而已。

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