第三百八十八章 修到真实18 (3 / 6)
        更可怕的是，大家似乎达成共识，要互相关注以提供自己想要的。

        比如我为好的听众，对你的高谈阔论表示些许崇拜。那么为反馈，你必须反馈我些东西，也许是好学精神、也许是外貌漂亮、也许是我的其他特长。

        如果你没有反馈，很明显，你就从个令人有点瞩目的人物，变成个只知道夸夸其谈的骄傲孔雀。

        而且，自己高人等这种幻觉成为自我定义时间越长，这份定义就显得越加真实，好像自己在某方面真的高人等。

        旦现实不匹配，那么带来的是焦虑难受烦躁，自己要么不相信，“怎么可能！”

        要么大发雷霆，怒骂着老天爷不长眼之类的。

        袁长文深呼吸，说：“谢谢你。”

        医生：“斩杀了？”

        袁长文摇摇头说：“袁长文发现，自己根本没搞懂什么是斩杀，或者如何斩杀。袁长文只是敏锐抓住情绪，然后将自己牢牢钉在‘我存在’那里，避免自己随着情绪飘荡。”

        就是这样，除了这样还有其他办法么？

        至少袁长文没有想到。

        面对情绪，比如对未来的恐惧。如果去辩解去说服恐惧，那就是在跟恐惧对抗，哪怕成功说服恐惧心情变得舒畅，也不过是加强了另个自我定义罢了。

        利用心灵鸡汤，说服自己这个世界不存在失败，说服自己所谓的恐惧只是自己编织的未来。

        的确，这样做会让恐惧消散，心情开阔，整个人仿佛空了出来，然后世界在瞬间变得美丽些许。

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