第六十一章 要突破了！ (7 / 12)
        从陈寅生手里接过话筒，方丘对着陈寅生和操场上的同学们鞠了躬，感谢声，等大家的欢呼声散去，才张口说道：“介于有许多同学都找我，要求学习练气的方法，今天我就教给大家套练气的方法，这套方法共有九个动作，每个都必须要做到位，希望大家能仔细看，认真学。”

        “下面，我开始演示，大家可以跟着学。”

        说完。

        方丘开始演示。

        边演示，还边解说着动作的要领。

        这九个动作，正是方丘自己编排出来的，柔和了很多东西，做起来又很简单的动作，能最大程度的让大家尽快感觉到气的存在。

        九个动作。

        很快演示完毕。

        大家学的也很轻松。

        “好。”

        见大家学得差不多了，方丘张口说道：“接下来，我带大家练习遍，在练习的时候，希望大家能静心放松，这样才能达到最好的效果。”

        说完。

        方丘开始带着大家练，为了让大家能感觉到气的存在，还如以往那般使用内气带功。

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