第十八章 中了王者农药的毒了吧？ (7 / 12)
        这些滚在草地上的，有的躺着有的趴着，有的匍匐着，有的侧身摆出睡美人的样子来，逗得众人哈哈大笑。

        不过。

        他们也并不在意。

        从草地上站起身来，个个都神清气爽，好不舒坦。

        “都站好。”

        方丘张口大喊声，说道：“跟着我收功！”

        闻言。

        大家立刻恢复之前围绕成圆的站位。

        “两臂下垂体侧，同时两腿缓缓站直。”

        方丘边示范，边张口说道：“两小臂外旋，掌心向外，两臂缓缓从体侧向上举起，至肩平。”

        听着看着，大家也都认真的学着，谁也没有出声。

        “曲肘。”

        方丘继续讲解收功之法，说道：“手向头前上方划弧，同时吸气。”

        “然后掌心向下，经头前慢慢下落，同时呼气，引导气聚丹田。”

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