第53章 归队 (3 / 4)
        “是！”

        嘹亮的声音响彻整个操场，上至教官下至学员全都精神一震，脸上露出了笑意。

        6队的几个战友，看到他站到了自己的队伍里，脸上都扬起了笑容。

        这两天来，训练的时候缺了这么一个人，大家都挺想念的。

        这6人经过这这么多的风雨一路走来，如今已经形成了一个整体。

        缺少了谁，大家都会觉得有一些不完整，这就是战友之间的友情。正是有了这么一群在一起战斗一起流汗训练的战友，他们的青春才火热而充满激情。

        在部队这个大熔炉里，才会涌现出，这么一批又一批的铁血军人。

        再跑完了五公里越野之后，李志安让杨浩然一个人去练双杠，算是对他的照顾。

        他先是开始练习上肢的力量做曲臂撑，开始的时候做到了100个，这个时候，他的手已经感觉到非常的酸胀，肌肉里你心有了一种酸楚的感觉，但是杨浩然一直咬着牙，他知道这个时候最关键，只有不停着在继续坚持才能让肌肉得到充分的锻炼。

        杨浩然有咬着牙做了十个，肌肉似乎已经没有的力量，但是杨浩然就好像是一个黑了心的资本家，要把肌肉里最后的力量都榨干，他咬着牙拼命地向上用力撑起。

        肌肉发出酸楚的痛感，仿佛是在告诉他：“不能再用力了，就要到极限了。”

        但是杨浩然的大脑却强制着肌肉，用力将自己的身体撑起来。让原本弯曲成90度的手臂，再次撑直。

        做完一组之后，然后然开始休息。

        不到三分钟，他又开始继续做练习，直到筋疲力尽，肌肉完全的没有力量为止。

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