第十一章：筑基之法 (1 / 5)
        暂且放下萧不凡去那俗世不表，次日，朱方时即已来至落雁峰。

        “安儿，从今天开始，为师就要将我派的道术传授于你。今日要教给你的，则是修真第一步——筑基。”

        “是，师父。”

        还真诀里没有提到筑基二字，但从字面意思，李长安也是明白的。

        “修仙而始曰筑基。筑基者，渐渐积累，增益之义。基者，修炼阳神之根本，安神定息之处所也……”

        师者，传道，授业，解惑也。

        朱方时一开始并没有教李长安如何筑基，而是先告诉李长安，何谓筑基。从这一点来看，朱方时算得上是一个好师父。

        “筑基，也称补缺堵漏。”

        人之生于天地之间，只为贪图人间享受，至始精血元气无端流失。如果顺应着天意，不采取措施，则人之一生即为凡人。顺则凡，逆则仙。修真的第一步，就是补缺堵漏，逆天修炼。

        朱方时口才很好，再加自己也有经验。这筑基之法，早已便熟悉于耳。如今教起李长安来，倒也得心应手，没多少困难。说完，朱方时面对着李长安，席地盘坐起来：“跟着我做。”

        李长安见状，跟着朱方时盘坐于地。

        “头脊正直，全身清灵放松，双目垂帘，舌顶上腭，鼻吸自然，两手抱诀。”朱方时盘坐于地，徐徐向李长安道来。随后两手抱诀，此诀名为“太极八卦阴阳连环诀”。即是左手抱于右手，左手大姆指需得放于右手虎口之内。

        “这是打坐练功的基本姿势，若是练至大成，或坐或睡，皆可打坐，无需拘泥于形式。”

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