第156章误伤长老 (3 / 6)
        林子里很静，偶尔有夜枭的叫声，月光的照射下，树影婆娑映在草地上，显得雅致而韵味无穷，洛辽仔细看了一下树，有了个想法，认为有些树比花还好看。

        吃完了兔肉后，觉得很舒服，但他没有休息也没想回去，他是个闲不住的人，修炼计划的前两项都完成了，还剩下第三项，那就是力量训练，具体内容是双手举着千斤巨石在深山里不断前进，达到极限后就停下。

        他跑到树林外的山谷上挑选了一块巨石，估计有千斤，便用剑把巨石与地面的连接部分斩断，然后深吸一口气，不用真气，纯粹用**的力量，舒展双臂奋力举起巨石。

        刚开始并不费力，就如同普通人举着十几斤的物体走路感觉无压力，但有常识的人都知道，即使举着十几斤的物体走路，不久就会觉得手臂酸麻，以至于承受不了，这对全身的力量和耐力都有很高的要求。

        洛辽凝神静气，举着千斤巨石大步走在深山中。树林里有几只眼泛绿光的狼见到洛辽这么猛，连忙逃蹿，洛辽继续往前走，不知不觉已经走了半个时辰，他来到了一个峡谷里，虽然不知道这是哪里，但只要知道大概方向，一会儿就可御剑飞回去。

        他确实觉得快到极限了，曾听人说在锻炼体力达到极限的时候还可以坚持片刻，等第二次达到极限再停下，如此便可把身体的极限的限度增大。

        洛辽便按照这种观点继续咬牙坚持，在峡谷里走了很久，他实在坚持不住了，艰难的把巨石扔在旁边，砸坏了许多草木，洛辽躺在草地上大口喘着气，觉得心口很憋闷，头也很晕，很明显这是剧烈运动过度产生的后果。

        他试着用真气调节气血，但还是没效果，强大的真气在这很小的病症面前无能为力。

        他想起家乡的一个土方子，便摘了一个野果，把它的汁水挤到手肘关节的静脉处，然后用另一只手的两根手指夹着那里往上提，反复了二十几次后，手肘的关节处变得很红，似乎内出血，洛辽便停下，然后再按照这种方法把另一只手弄成这样。

        这个土方子的名字叫做刮痧，也叫扯痧，顾名思义，既可用硬物刮，也可用手扯，通过对穴位静脉的刺激，放出部分淤血，让经脉畅通。

        这原理与针灸以及拔罐有异曲同工之妙。

        现在洛辽感觉缓过气了，长嘘一口气，静坐调息了片刻，心道：“以后训练的时候应该适可而止啊！那种极限可往后推移的混账话真是害人不浅。”

        他虽然有很强的真气，但身体也是**凡胎，身体一旦被毁，再强的真气也派不上用场。

        休息了很久，他觉得恢复得差不多了，便沿着峡谷里的小径往山上走去。不知不觉，已是大半夜，月至中天，星辰黯淡，凉风拂面，草木的清香弥漫在空气中。

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