第11章 (1 / 6)
        “放轻松，用鼻子吸气，用嘴巴呼气。”魏燎用手势引导调整他的呼吸节奏。

        “吸气，一、二、三、四、五，呼气，一、二，屏住呼吸，一、二、三，呼气，一、二、三...”

        魏燎的手指一抬一落，用气音数着秒操纵他的呼吸。陈文峥的眼睛盯着他的手势跟随移动，困意顺着视线爬上来，眼皮缓缓变沉。

        调息时长约至七八分钟，陈文峥的眼皮半阖，强撑着意识说：“魏燎，怎么样你才会开心？”

        魏燎对他的话置若罔闻，开始进行第二部分。

        “你开始感觉到，你的头皮，你的额头，在一点一点的，变得很重很重。”魏燎用手指点了点他的头顶和额头，“这种感觉到达你的眉毛、眼睛、鼻子和嘴巴，都变得很重很重。”

        每次念出一个部位，他的手指也点在陈文峥身上的这些部位上。

        陈文峥的思绪飘远，呼吸渐渐轻缓，魏燎的声音也开始变得越来越轻，他的身体慢慢沉进床垫，不知不觉间合上眼睛进入了睡眠。

        一夜好眠。

        早上起来的时候陈文峥已经离开了，魏燎没在意，去卫生间洗漱干净换好衣服才看一眼手机。

        陈文峥发了几条消息给他解释。

        陈文峥：早，我先开车回公司了，我是怕正好撞上别人对你影响不好才提前走的。

        陈文峥：早餐我放在桌上，凉了的话放微波炉热一下，这次别丢了，你要坐车回公司，还是垫垫吧。

        陈文峥：记得把昨晚的钱收了，就当是我的定制视频。

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