第136章 让徒弟搬石头 (2 / 4)
        “额，那，那行吧。师父您说咋办就咋办，我都听您的！”

        王河东见师父不是开玩笑，不敢再多推辞，点头同意了。

        “河东啊，你先把师父上次教你的吐纳内功练习半个小时，然后进行体能和力量锻炼。”

        李沐对王河东说道。

        “好的，师父，那我该怎么进行体能和力量锻炼呢？这里又不是健身房，没有锻炼器材啊。”

        王河东皱着眉头问道。

        “这里不是有很多山石？你就搬石头吧，从山顶这头搬到那头，来回十趟，这锻炼强度就足够了。”

        “啊？搬石头？这，这样锻炼体能和力量是不是太原始了点？哪里有在健身房效果好？”

        王河东眨着眼睛显得很不解。

        他还以为师父会传授给他多么神奇的锻炼功法，没想到是搬石头这么原始简单的方式。

        “嘿嘿，这你就不懂了。搬石头看似原始简单，却能够锻炼全身的肌肉骨骼经脉，结合内功运气，对肉身的锻炼效果非常好。更重要的是，这山顶上天地灵气浓郁，根本不是健身房那种污浊之地能比的。师父让你做你就去做，肯定不会坑你！”

        李沐嘿嘿一笑，然后故作高深地说道。

        不过他也没有忽悠王河东，单单说这潜龙山山顶上的浓郁天地灵气，就是最佳的修炼环境和资源。

        在这搬石头的锻炼效果绝对比在健身房撸铁强千百倍。

        “嗯嗯，好嘞！”

        王河东十分信任师父，不再多问，先坐在山石上修炼吐纳内功心法。

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