第102章 格斗开始！ (1 / 7)
        第102章格斗开始！

        队伍在格斗训练区外围停下，按照班级散开。

        王昊天抱着胳膊，和指导员郑云一起，站在了训练场边缘一个视野良好的位置，面无表情地看着。

        李大蛋则快步走到了场地中央。

        “全体都有！以我为中心，散开！间隔两臂距离！”

        李大蛋声音洪亮，带着特战旅老兵特有的干脆。

        新兵们迅速散开，在缓冲垫外围成了一个松散的圆圈，所有人的目光都聚焦在中央。

        “格斗课开始前，先活动开身体，避免拉伤！所有人，听我口令！”

        李大蛋没有废话，直接开始带队热身。

        “俯卧撑准备！就做二十个。”

        “全体都有起立！绕训练场，跑步两圈！步伐放慢，调整呼吸！跑起来！”

        队伍再次动了起来，绕着偌大的训练场外围跑道开始慢跑。

        两圈下来，虽然距离不长，但所有人都感觉身体微微发热，肌肉也不再像刚起床时那么僵硬。

        跑完后，李大蛋又带领大家做了一套系统的格斗专项热身：

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