第19章 龟虽寿 (5 / 7)
        城南小院。

        清霜走后，陈长安并没有急着练功。

        《龟虽寿》是曹操创作的一首四言乐府诗，诗中展现了老当益壮、积极进取的人生态度，用来激励清霜的爷爷，再也合适不过。

        权当他对清霜教他武功的报答。

        不过，万一清霜的爷爷，也像小富婆一样没文化，那他可就白浪费笔墨了。

        陈长安摇了摇头，从石凳上站起来，伸了个懒腰，摇头道：“算了，想那么多干嘛，先练功……”

        他重新走到院子中央，盘腿坐下。

        这次他没急着闭眼，而是把《破军诀》从头到尾翻了一遍。

        册子不厚，除去经脉图，正文也就十几页。

        心法的核心只有八个字，“意守丹田，气行周天”。

        “意守丹田”，就是把注意力集中在丹田的位置，想象那里有一道气流。

        所谓“气行周天”，就是等那团气流凝聚到一定程度，用意念引导它沿着经脉走一圈。

        陈长安看完，将册子合上，深吸一口气。

        随后闭上眼睛，将注意力沉到小腹。

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