第17章 朴实无华的基础课程 (3 / 5)
        如果此时她胆怯退缩，那么以后可能就遇不到这么好的人了。

        因此艾罗拉开始抬起脚，想要尝试奔跑。

        只是一开始，艾罗拉的动作与其说是奔跑，倒不如说是在勉强行走。

        罗恩看见没有催促，也没有说什么姿势不对。

        在这个世界，即使是毫无魔力的普通人，身体素质也比前世强上不少。

        所以就算艾罗拉现在只有12岁，身体还没完全发育长大，罗恩也不担心艾罗拉，无法适应这份重量进行奔跑。

        不过修炼一事，最难的就是刚开始的时期。

        特别最初的肉体锻炼，剧烈消耗体能后，体内器官因为痛苦发出的悲鸣，以及全身肌肉酸胀无力，乃至是拉伤导致的剧痛发出的抗议，是最容易让人放弃继续坚持的时期。

        因此他的掌心出现银白色的念气，化作一道光飞入艾罗拉的体内。

        罗恩这次释放的念气，不会直接强化艾罗拉的身体，但是可以加快体内气血的流动与气息的流转，同时缓慢修复肌肉拉伤这种较轻的伤势。

        这保证了艾罗拉，锻炼身体依旧会传来疼痛感，只是这份疼痛感会得到明显减轻。

        作为一名格斗家，大多数攻击范围都比较小，以后必然要跟危险且强大的怪物贴身搏斗，如果无法适应疼痛，那么永远无法真正出师。

        “先停下来，深呼吸调整一下呼吸的频率。”

        “感受手脚传来的感觉，尝试去控制发力的技巧，让手脚变得协调，有意去发力。”

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