第59章 自由滑决赛 (2 / 4)
        客厅里，苏锦月正乖乖挨着秦若坐在沙发上，两人一起看着电视节目，气氛闲适又安静。

        秦若抬眼扫了一眼墙上的时间，估摸着今晚的空闲刚好够用，便起身走向书房，拿出了自己的笔记本电脑。

        她将电脑放在茶几上，点开今天两人短节目比赛的回放视频，开始一对一细致复盘。

        从起跳落点、滑行重心、肢体衔接，到节目表演的情绪递进、节拍卡点，再到细微的扣分点和加分亮点，秦若讲得细致入微，专业又易懂。

        苏锦月和季寒舟听得格外认真，时不时点头回应，记下自己的问题和改进方法。

        整整一个小时的复盘，没有半句废话，全是干货。

        复盘结束后，秦若关掉电脑，看着两个状态极佳的学员，语气温和又郑重地叮嘱：“今天的问题都给你们讲透了，有时间好好琢磨一下。现在赶紧去洗漱休息，养足精神，明天的自由滑稳住心态、正常发挥就好，继续加油。”

        “好的教练！”两人异口同声地应声。

        随后两人各自拿上洗漱用品有序洗漱完，在客厅简单互道晚安后，便分别走进了被秦若安排的属于自己的房间。

        奔波训练比赛一天，两人都身心放松，沾床就睡，一夜无梦，睡得格外安稳沉熟。

        第二天清晨六点，天色微亮，晨光熹微。

        两人几乎同时醒来，作息规律都大差不差。简单收拾一番后，就跟着秦若出门，前往小区外的河堤公园晨跑。

        清晨的公园空气清新，凉风习习，格外清爽。三人沿着河堤跑道匀速慢跑，舒展身体、激活状态，为下午的比赛做好热身准备。

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