第252章 校友会 (1 / 4)
        “接下来是震脚，提膝，自然下落，注意屈膝缓冲，别硬跺……”

        “说了屈膝缓冲，你跺得跟踩蟑螂似的。再来。”

        “抬膝的高度不够，震脚的目的不是制造噪音，是把劲从脚底传上来。你全是表面的动静，底下是空的。”

        “闯步的第一步要带身体出去，不是光伸脚。脚出去了腰还在原地，那不叫闯步，叫踉跄。”

        “算了，先练低架震脚吧，别八极拳没练会，先把膝关节震废了。”

        ……

        接下来的几天，陈卓每天天不亮就爬起来，赶到劲能拳击馆跟凌珊柒练八极拳。

        每天雷打不动，一套流程从头过到尾。

        凌珊柒下手不留情面，姿势不对就拍，发劲不对就踹，陈卓被她从场地这头练到那头，每天结束的时候两条腿抖得跟筛糠似的，衬衫能拧出一把水来。

        但进步也是肉眼可见的。

        在【学生】羁绊的加持下，他的学习能力比普通人快了不少，同样的动作别人要练几百遍才能成形，他几十遍就能找到发力的感觉。

        三项之力撑着他的基础素质，力量、速度、反应都在线，以前菜是因为不知道怎么发力，现在有人教了，他的身体很快就跟上了指令。

        这几天他每天回到江月那里基本都是倒头就睡，沾枕头就着，别说碰她了，连跟她多说几句话的力气都没攒出来。

        江月好几次坐在床边看着他脱了鞋就栽进被子里的样子，欲言又止。

        她既觉得松了一口气，又觉得陈卓不是满脑子都是那事，感觉自己被尊重了，可另一方面，她又有些不习惯。

        很快，时间来到了周末。

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