第124章 李莫愁练玉女心经 (4 / 5)
        “伸出双手，掌心相对。”杨过说道。

        “这样吗？”李莫愁依言伸出双手，掌心朝前，与杨过的掌心相对。

        “不错，闭上眼睛，摒除杂念，意守丹田。”杨过的声音变得沉稳起来，带着一种让人安心的力量，“我先用内力引导你，你记住真气运行的路线。玉女心经的内功心法与全真教的内功心法正好相反，全真教走的是任督二脉，玉女心经走的是冲脉和带脉。”

        “好。”李莫愁闭上眼睛，深吸一口气，将心中的杂念一一摒除。

        “开始吧。”杨过也闭上了眼睛，双掌缓缓前推，掌心与李莫愁的掌心相贴。

        一股温热的内力从杨过的掌心涌出，渡入李莫愁的经脉之中。

        那股内力温热而不灼烫，浑厚而不霸道。

        如同一条温顺的小蛇，在李莫愁的经脉中缓缓游走。

        “真气从丹田起，过气海，经阴交，到神阙……”

        杨过的声音在李莫愁耳边响起，引导着她感知真气运行的路线，“然后分两路，一路上行到肓俞、天枢、外陵，另一路下行到中注、四满、气穴……”

        李莫愁一边感受着杨过内力的运行路线，一边调动自己的内力跟随。

        她的悟性极高，杨过引导了一遍，她便记住了七八成。

        “冲脉是十二经脉之海，玉女心经的第一个关键，就是要打通冲脉。”杨过继续说道，“冲脉一通，真气便会如大江大河般奔涌不息，功力便能提升一个层次。”

        “我明白了。”李莫愁点了点头，继续引导内力在冲脉中运行。

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