169、小严弟弟粉丝团 (2 / 11)
        这尼玛别说减肥，怕是都快摸到修仙的门槛了！

        杜澜当然知道，她们是因为缺乏食物，导致现在的情况。

        于是，一个大胆的想法出现在她的脑海中。

        只是现在庄严不在，时间上也来不及跟他商量，于是杜澜打算先做，做完后再跟庄严说。

        “姐妹，不是我说你们啊，这样减肥是不行的。”

        杜澜开始了。

        “为什么？可是我们明明成功瘦下来了。”

        “就是就是，我们都瘦了。”

        “瘦了就证明是好的！”

        集美们疯狂反对杜澜的说法。

        “姐妹，你们先听我说，在减肥这方面，我很有经验。”杜澜的语速不疾不徐，淡定自如，“我以前很胖，后来开始减肥，也是这样节食，但有一段时间怎么也瘦不下去。”

        有集美好奇了，“那你是怎么做的？”

        “我仔细分析过后，确认了原因，是因为长时间节食，身体开启了‘饥荒模式’，拼命节能，导致身体基础代谢降低。知道原因后，我就开始有计划地多吃一点，你们猜怎么着？我的体重又继续往下掉了！”

        杜澜说完自己的“经验”，又问集美们道：“姐妹，你们回想一下，你们的减肥是不是已经达到了我说的这个瓶颈？是不是这些天来，体重变化很小？”

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