第2章 力量传导效率 (2 / 4)
        像他这种比较中庸的身体条件，需要掌握不同风格的打法，才能应付不同的拳手。

        比如打身高臂长的拳手，就得用泰森那一套打法，抢进中距离和内围决战，打法凶猛。

        比如打迈克尔·泰森那样的矮个拳手，那就得用控制型打法，掌控距离，刺拳要好。

        当然也可以只精通一种风格的拳法，但这套拳法就要练到极致，才能通吃其他风格的拳手。

        体脂率9.5%，稍低，发育期间有些偏瘦，日常训练期间最好将体脂率保持在10—12%，赛前经过减重之后保持在8—9%之间。

        神经反应速度指的是视觉刺激后的反应速度，1毫秒等于0.001秒，135毫秒的简单反应时等于0.135秒。

        而简单反应时是指看到信号后出拳的反应时间，或者是看到信号之后做出防守技术动作的反应时间。

        普通人的视觉刺激的简单反应时平均250毫秒，拳击运动员在经过专项训练后，能保持在100到150毫秒之间。

        他目前的身体没有接受过专项视觉刺激反应训练，简单反应时能达到135ms，还算不错了。

        1.5的骨密度是他最大的优势，因为他就是天生的硬骨头，在格斗运动中属于顶尖的天赋。

        据他所知，老虎的骨密度也就是1.5—2.5，北极熊是2—3，而人类的平均值是0.5—0.8。

        也就是说，他的骨密度比普通人要高两三倍，后世泰国的那个铁人罗唐就是像他这样，但比他还要高，而人类骨密度最高的一个人据说是普通人的8倍。

        这个优势表现在抗击打能力，有一个铁下巴和一对铁拳，拳非常重，穿透力强。

        记得国外有一场拳赛，教练在拳手的绷带里面掺了石膏粉，石膏渗入汗水之后变硬，最后打得对方拳手直接因伤退役，由此可见骨密度的重要性。

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