第49章 静坐吐纳术 (1 / 5)
        第49章静坐吐纳术

        清松道长向我讲授完关于道教起源方面的那些东西后，也不管我心绪有无平复，便自个儿盘腿打坐于蒲团上，双手相结如同心形，放置于小腹处，闭目调息起来。

        我心情激荡了会儿后，见天色已晚，便想让清松道长给我找个憩处。

        我以为这个他自然有所安排的。

        他没有明确指示，我便也只能学着他那样，一屁股坐在蒲团上。

        我才坐下来，清松道长仍旧闭着目，徐徐说道：“收脚！盘腿！结手印！”

        我闻言，知道他是要我那么做，便也连忙如他那般，手结心形，放在小腹前，盘腿打坐于蒲团上。

        清松道长又继续念道：“闭目！直腰！挺胸！”。

        我又依言而行。

        然后，清松道长又悠悠地说道：“缓慢吸气！意念眼观鼻，鼻观心，气沉丹田！”

        我闻言，知道他是在教我练气功了！

        好在大学体育课上，有位体育老师除了教了我们一套军体长拳外，还教过段时间打太极拳。他对我们讲过“眼观鼻、鼻观心、气沉丹田”之类的东西。

        所以，现在听清松道长如此命令，我便也照做就是。

        否则，恐怕还真无所适从了！

        见我如此顺畅地依令而行，清风道长明显是满意的。

        他语气舒缓地继续说道：“吐——气！尽——量——吐——尽——浊气！放松，如此反复！”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》