第12章 学习知识 (1 / 5)
        第12章学习知识

        “HIIT高强度间歇训练指南”

        “功能性训练全书”

        “增肌减脂营养学：科学配比与食谱”

        “社交媒体人设打造与变现策略”

        “健身模特拍摄技巧与灯光运用”

        ...

        一本本标题唬人的书籍（他选择了实体书）“啪啪啪”的接连出现在他脚边，很快就堆了起来。

        他迅速把手头剩下的那点作业写完，塞进书包。

        然后，怀着兴奋的心情，拿起了最上面那本《徒手健身：用自身重量练就完美体型》。

        翻开书页，里面有清晰的肌肉解剖图，各种变式俯卧撑和深蹲跳的详解，以及如何制定周期计划...

        很多概念和动作细节，都远超这个时期健身房里的主流认知。

        “牛逼！”夏恩如获至宝，“就凭这些知识，只要稍微包装一下，绝对能唬住人！”

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